Slaapregres bij 8-10 maanden: wat is het en wat doe je eraan?

Sliep je baby eindelijk goed en nu weer niet? Het slaapregres bij 8-10 maanden is een normale fase. Zo ga je ermee om.

Wat is het slaapregres bij 8-10 maanden?

Rond 8-10 maanden gaan baby's door een intensieve ontwikkelingsperiode. Ze leren kruipen, staan en begrijpen dat jij er nog bent als je weg bent (objectpermanentie). Dit kan tijdelijk de slaap verstoren.

Tekenen van slaapregres

Meer nachtelijk wakker worden
Moeite met inslapen
Kortere dutjes
Meer huilen en klingerigheid

Hoe lang duurt het?

Gemiddeld 2-6 weken. Blijf consistent in je routine en het gaat vanzelf over.

Praktische tips

Behoud de routine: Consistentie is cruciaal tijdens een slaapregres.

Extra knuffels overdag: Meer nabijheid overdag kan de separatieangst verminderen.

Vroeger naar bed: Een oververmoeide baby slaapt slechter. Probeer 15-30 minuten eerder.

Wacht even: Geef je baby de kans om zichzelf te sussen voor je ingrijpt.